Méditer, ce n'est pas éviter les problèmes
Ou fuir les difficultés.
C'est au contraire trouver la force de les affronter.
Pour cela, nous devons être calmes,
Solides et frais comme la fleur.
Si nous voulons retrouver notre calme
et éclaircir notre esprit.
Nous devons apprendre l'art du détachement.
- Thich Nhat Hanh -